HEALTHY FOODS AND SNACKS

  HEALTHY FOODS AND SNACKS LIST

FRUITS AND VEGGIES                                                           PROTEIN AND DAIRY
Raw Veggies: please cut and slice                                      Low-Fat, Low Sugar
Dried: Low Sugar/Salt                                                                Cheese Sticks or Chunks
     Avocado                                                                                   Yogurt
     Broccoli                                                                                    Low-Fat Cottage Cheese
     Carrots                                                                                     Low-Fat String Cheese
     Cauliflower                                                                              Hard Boiled Eggs
     Celelry Sticks                                                                           Low-Fat Dips
     Cherry Tomatoes                                                                    Nuts(be alert to allergies)
     Cucumber                                                                                Sunflower Seeds
     Green beans                                                                            Turkey Slices
     Pepper Slices
     Snap Peas                                                                          WHOLE GRAINS
     Squash                                                                                Items that are whole wheat, oat flour,                                 Apple Slices                                                                        mulitgrain , corn, etc., avoid bleached flour
     Applesauce                                                                                Cheerios
     Bananas                                                                                     Graham Crackers                                                               Blueberries/Blackberries                                                        Fig Bars or other Fig Cookies
     Cantaloupe/Honeydew Melon                                               Oatmeal
     Craisins                                                                                       Popcorn
     Dried Apricots or Other Fruit                                                  Pretzels
     Dates                                                                                           Rice Cakes
     Frozen 100% juice Bar                                                              Sesame Sticks 
     Grapefruit                                                                                   Tortilla Chips/Salsa
     Grapes                                                                                         Trail Mix
     Orange                                                                                         Whole grain Bagels or English Muffin
     Peach                                                                                            Whole Grain Crackers
     Pear                                                                                               Whole Wheat/Grain Bread
     Pineapple
     Plums                                                                                     OTHER ITEMS
     Prunes                                                                                           100% Fruit Juice
     Raisins                                                                                            Milk, Non Fat or 1%                       
     Raspberries/Strawberries                                                           Plain or Flavored Water
     Watermelon                                                                                  Sherbet,  Low Fat Ice Cream, Popsickles
                                                                                                              Pizza
This list is not free of food allergen concerns.
The teacher has the right to limit food items.




     
Website by SchoolMessenger Presence. © 2022 Intrado Corporation. All rights reserved.